时间:2015-1-7来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次
简介

苹果小厨 独家发布于2014-12-28

未经允许,不得转载!
冬日进补,增加身体的抵抗力,有效预防感冒,首选海参。朋友家养殖的海参,我直接从他那购买了已经处理好的高压即食海参,食用起来非常方便。只要去掉海参的牙齿就可直接食用,平时放在冰箱的冷冻室,取出用温水解冻即可。
这次,我用虫草菇搭配来食用,利用虫草菇本身诱人的黄色,做了一碗香浓的海参浓汤。(展开)

食材

  • 主料
  • 海参

    4只
  • 鹌鹑蛋

    8个
  • 辅料
  • 虫草菇

    适量
  • 适量
  • 水淀粉

    适量
  • 蚝油

    2大勺
步骤

1.准备食材。

2.海参从肚子处略开。

3.从嘴部吸盘处去掉牙齿。

4.虫草菇去掉根部略泡洗净。

5.锅中加入适量水或高汤,放入虫草菇一起煮。

6.加入去壳的鹌鹑蛋。

7.两大勺蚝油。

8.中小火煮至沸腾,虫草菇变软,汤汁渗入虫草菇的颜色。

9.加入处理好的海参。

10.再用水淀粉勾芡汁。

11.最后尝一下味道,根据自已的情况,可适量再加点盐。



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