时间:2015-1-7来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次
 简介

applebb918 原创于2011-08-21

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草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。
草菇

它能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。

草菇还能消食去热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。
黄瓜是我们生活中常见的蔬菜,比较鲜嫩,比较水灵,有的人可以当水果吃,现在培育的黄瓜新品种,有的就是水果黄瓜,口感比较好,黄瓜很有营养价值,可以为人体提供各种微量元素和各种生长发育所必须的维生素。(展开)

食材

  • 主料
  • 草菇

    100g
  • 黄瓜

    100g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
步骤
 

1.准备材料草菇黄瓜

 

2.草菇与黄瓜清洗干净并切好备用

 

3.热锅,先放姜到锅里炒一下

 

4.再把草菇黄瓜一起倒到锅里炒

 

5.炒至8成熟后加点盐,如果想味道更浓一点,可以加点酱油哦!再放少许葱条,味道更香!

 

6.这就是完成的草菇炒黄瓜了,上菜罗!








































































































































































































































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