福建白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4756241.html 草菇相信大家都知道,这是一道非常美味的食材,并且极具营养哦。但是你知道吗?草菇又称兰花菇、秆菇、麻菇等,是一种重要的热带亚热带菇类,世界上第三大栽培食用菌。起源于中国,距今已有多年的历史。咱们大家来看下这道美味的具体做法吧。 一、材料准备: 用料:草菇猪肉小葱黑椒汁蒜生抽淀粉鸡蛋清糖盐姜泥 二、黑椒草菇炒肉片的具体做法: 1.肉切片,用鸡蛋清、淀粉、糖、盐、姜泥抓匀腌一下 2.草菇切片,平底锅内放一点橄榄油,煎到出水,两面焦黄盛出 3.蒜切蒜蓉,放一点油炒香,加入黑椒汁和生抽搅拌均匀 4.装肉的容器内倒油,烧热锅将肉和油一起倒入锅内翻炒 5.变白后倒入草菇和黑椒汁,搅拌均匀即可 家庭小贴士: 草菇是一种腐生性真菌。鲜菇肉质肥嫩,风味鲜美,是宴席卜的美味佳肴。鲜草菇营养丰富,特别是含有大量的维生素C,据广东省微生物研究所分析,每克鲜菇含量高达一毫克,远远超过一般蔬菜的维生素含量。草菇还含有多糖和异构蛋白,经常食用可增强人体的免疫能力,降低胆固醇和高血压,并能预防癌症。因此,草菇作为一种保健食品和高档蔬菜,深受人们的喜爱。其产品既可以鲜售,也可以制罐、速冻和干制,是一种极具发展前途的食用菌类,也是我国出口创汇的重要农产品。 说了那么多,其实这道美味就是这么简单。你是不是也感觉非常简单啊?通过简单的操作,这道美味就会出现在了我们的餐桌上,对于上班族来说,真的是一道不错的选择哦,也可以说真是太棒了!咱们开吃吧,哈哈 内容来自网络,如有侵权,请告知。 |