时间:2024/3/9来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

入秋后,气温变得凉爽了很多,人们的胃口因此也变好了很多,大鱼大肉隔上几天就会安排上。虽然这样可以补充夏季的消耗,但也极其容易造成脂肪堆积。其实除了肉食之外,还有很多食材不仅好吃,营养也更加丰富,就好比大家熟悉的菌菇。

我们家人特别喜欢吃菌菇,尤其是用它煲汤,那种鲜美滋味,令人无比喜欢。平常我会用干香菇、茶树菇、还有口蘑,因为这3种菌菇的鲜味都十分浓郁,会让汤汁以及其他食材,变得更加美味可口。

为了增加营养,我偶尔还会用到虫草菇,很多人听到这个名字,以为是“冬虫夏草”,其实虫草菇是将冬虫夏草和现代技术相结合,培育出的新型品种,比起冬虫夏草更加的经济实惠,老百姓都能吃得起。今天我就用这几种菌菇,做了一道鲜美无比的热汤面,简单又好吃,比牛羊肉还滋补。

主要食材:干香菇、干茶树菇、口蘑、虫草菇、面条、葱花、香菜

第一步、我们先将所有菌菇清洗几次,把表面的灰尘和脏东西清洗干净,然后放入一个大碗中,倒入温水浸泡上10分钟。

第二步、准备一个砂锅,倒入一点食用油,油热后放入口蘑,中小火先把口蘑煎到金黄,然后口罩上,把它的汁水煎出来。

第三步、汁水煎出来后,加入茶树菇、香菇、虫草菇、然后再倒入泡菌菇的水,如果水不够的话,可以适量加一些,大火煮开,转小火煲1个小时。

第四步、时间到了后,我们加入一点生抽,主要是为了色泽更加漂亮,再加入食盐,食盐可以多一些,因为一会儿要浇面,味道淡的话,面条没有味道。

第五步、锅中烧水,水开后下入准备好的面条,可以用鲜面条,也可以用挂面,或者龙须面,总之面条不要粗,尽量细一点,这样才入味。

第六步、将煮熟的面条捞入碗中,然后浇上汤汁,最后撒上葱花和香菜即可。

这道“四鲜面”就做好了,虽然看似比较清淡,却不失鲜美之味,菌菇吃起来很有嚼头,吃一次后就忘不了。菌汤汁我们可以一次性多煮一些,然后放到冰箱冷冻,吃的时候拿出来解冻就行,这样既省时间又好吃。

用最简单的食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞,转发

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