蘑菇的做法大全 芸豆蘑菇小炒健康功效:胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力 食材用料:大蒜半头 胡椒粉1/2茶匙 盐 味精 细芸豆20根 蘑菇2朵 小洋葱1个 五花肉1块 酱油3茶匙 菜谱做法:1.先将五花肉切大片。 2.大火将锅烧干,放入五花肉,将五花肉中的油煎出后放入芸豆,将芸豆煎到8成熟。五花肉煎成油酥,其油保留。 3.将五花肉剪成和芸豆差不多粗细的条状,待用。 4.将煎五花肉的油烧热后放入洋葱丝,蘑菇和红辣椒丝煸炒几下,放入准备好的酱油和胡椒粉,大概炒到8成熟了放入煎好的五花肉和豆角。出锅前放入蒜末和适量的盐和味精即可。 5.很好吃,请品尝。 鸡翅炖蘑菇健康功效:蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力洋葱:健胃、祛痰、利水 食材用料:鸡翅中8只 蘑菇克 洋葱适量 蒜适量 生姜适量 麻油适量 细葱适量 蚝油适量 菜谱做法:1.鸡翅洗净切块,放入蚝油、生抽、盐、生姜、料酒、胡椒粉、蒜粉腌制2小时。 2.蘑菇切片放沸水焯一下,放少量盐。 3.砂锅中放少量油,放入蒜头、生姜煸香。 4.放入腌制好的鸡翅翻炒。 5.待鸡翅变色变熟时放入蘑菇、洋葱、少量切碎的小辣椒翻炒。 6.放入生抽两勺、老抽一勺、糖一勺、蚝油一勺、盐适量、水至鸡翅顶部,小火煨炖十分钟至汤汁剩一半。 7.起锅时淋上一点香油,撒入香葱、香菜、罗勒叶稍做翻拌。 8.放入两片罗勒叶做点缀就能上桌啦。 用手机看这道菜做法 南京白癜风北京治疗白癜风哪里正规 |