传言蘑菇不仅口感鲜美，营养价值也非常高，草菇富含维生素C，香菇可以提高心脏病人的免疫力，金针菇可以促进孩子大脑和骨骼的发育。常吃蘑菇能改善人体新陈代谢，增强免疫功能。野生山菌更是含有人工菇无法比拟的营...

豆腐是大家生活中常见的食物，主要是 豆制成而成的，口感非常细嫩。在日常生活中，豆腐非常受大家喜爱。你们知道吗，其实豆腐搭配这一物有很神奇的功效哦！在日常生活中，豆腐非常受大家喜爱，也是大家生活中最为常...

近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”；日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”；联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结...

一、概述古今中外，众多地域众多人群都将食用菌作为特殊食品，古罗马人将食用菌列为“上帝的食品”，只有节日才食用，古希腊人认为食用菌能提高武士的战斗力，中国人也将“山珍”的美誉归于了食用菌的一种——猴头。...

冬天吃什么食物养生最好？1，咸鸭蛋含量丰富钙质、铁质等无机盐。2，莴苣促进肠壁蠕动、通利消化道。3，豌豆有提高身体的抗病能力。4，鲜藕可治疗便秘。5，百合有润肺止咳。6，梨能缓解秋燥，生津润肺。7，章...

12月15日菜单与小编一起开启美食之旅吧对，就是霸气的号院食堂01早餐主食：白鸡蛋、咸鸭蛋、油条、蛋糕、蒸玉米、糖火烧、杂粮煎饼、烧饼夹鱼排、豆角肉丁包、菠菜鸡蛋包汤、粥：花生绿豆粥、豆腐脑、豆浆其他...

纯素祛寒补身：素食佛跳墙这道汤的汤底以当归、桂枝、 芪、 参熬制。桂枝散寒， 芪补气，当归补血， 参增强免疫力。再搭配娃娃菜、大芋头、杏鲍菇、草菇、干香菇、板栗、和田枣，鲜香美味，真真是一道祛寒补身的...

冬天吃锅仔，暖胃又暖心来点新花样，寒冬不寂寞试试这些锅仔，包你吃得停不下来！1花甲泡菜锅材料：花甲、泡菜、猪肉、杂菇、豆腐、娃娃菜、香葱、蒜、油步骤：1.用盐水浸泡花甲，清洗干净备用。2.豆腐切块，娃...

糖尿病是由于体内胰岛素相对或绝对不足所引起的一种中老年常见病。典型病例有多饮、多尿、多食、消瘦（体重减少）而乏力，即所谓“三多一少”的症状。也有不少病例仅有“一多”或根本没有“三多”的症状，但检查空腹...

奶油蘑菇汤是我的最爱，之前一直觉得炒面糊实在是很麻烦，也怕炒不好所以一直没有尝试。这次朋友来家里做客，就借这个机会挑战了一下，非常成功，朋友连碗都舔了……真心有成就感。不废话，上图首先将口蘑洗净，浸泡...

某姑娘嚷嚷着让我请客好久了，我一直当没听见～，近日见她工作各种纠结郁闷不顺心，就决定做顿好吃的安慰安慰她受伤的心灵～红酒烩鸡●食材●鸡肉（克）干红葡萄酒（ml）小洋葱（3个）迷你胡萝卜（15个）培根（...

海参，为生长在海水中的人参。除了它的外形和人参有几分相似之外。最主要的还是它的营养含量较高。所以，用海参制作的菜谱，都是营养极其丰富的，那么小编在此向大家介绍几款家常海参的烧制方法。简单美味的炝拌海参...

上汤娃娃菜▼用料：娃娃菜1颗，松花蛋1个，虾米10克，香菇3朵，调料食盐1/4小匙，姜(泥)半匙，高汤毫升做法：1.娃娃菜撕成小块洗净，干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发，切成小块，虾米用温水浸泡...

早点“养”血管，胜于老来“治”35岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。所以，人过了35岁，就要保养血管了，而中老年朋友们则更加不用说了。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大...

早上发了一张浸泡好的蘑菇照片，没想到吃货们纷纷流着口水要方子，呵呵...我不是大厨，也就是吃货一个，要分享的不是我的秘方，做法是网上找来的，这里只是做了些许的小改动而已...其实啊，方法非常简单，但是...

蘑菇的鲜美真是无敌了，无论做汤、炒菜、炖肉、烤制，蘑菇总是那么争气。而且蘑菇的口感和味道有点像肉有木有？连食肉动物都喜爱有木有？蘑菇种类繁多，蘑菇做法五花八门，蘑菇一年四季都能吃到，并且蘑菇还是高蛋白...

蘑菇有丰富的蛋白质及矿物质等营养，而且烹煮方法也很多，在这里，给您推荐几种蘑菇的最佳吃法，教您做出一桌营养美味、健康益寿的蘑菇宴。香菇炖肉干香菇炖肉，鲜香菇扒油菜。香菇香气沁人，能益胃气，还有抗癌作用...

冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积...

三、“脑 金”——金针菇金针菇蛋白质含量高达13.4%，味道鲜美，营养价值高，是一种新型的保健食品、很适合生长发育期的少年儿童。每克金针菇含蛋白质13.5克、脂肪0.13克、碳水化合物5.45克，有人...

“莲藕炆猪手”莲藕微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。“川贝白芷浸鸡脚”白芷祛风,燥湿,消肿,止痛。治头痛,眉棱骨痛,齿痛,鼻渊,寒湿腹...