时间:2019-3-2来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

芙蓉汤是陕西地区汉族传统小吃之一,此菜荤素搭配,营养丰富。其中草菇是—种高蛋白质、低热量的营养食品,且具有独特的药用功能,能防止坏血病、促进伤口合、降低胆固醇含量、护肝健胃、增强人体免疫力。虾仁则富蛋白质,易消化,同时还含有丰富的微量元素。

主料:大虾仁克,草菇克,胡萝卜半根,葱2根

调料:(1)蛋白半个,盐半茶匙,胡椒粉少许,淀粉1茶匙

(2)酒半大匙,盐半茶匙,清水4大匙,胡椒粉少许,湿淀粉半大匙

1大虾仁挑净泥肠,由背部剖开,洗净后拭干,拌入调料腌10分钟。

2.草菇用开水加盐少许氽烫后捞出,冲凉;胡萝卜去皮,先煮熟再切花片;葱切小段。

3.先将两碗油烧至七成熟,放入虾仁过油,弯曲变红时捞出,余油倒出。

4.另用2大匙油炒葱段、胡萝卜片和草菇,然后将虾仁回锅,加入调料

文章由陕西人之家原创整理









































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