导语：蘑菇是人们熟悉的“山珍”之一。能够获此盛誉，蘑菇不光是靠口感，还和其丰富的营养、优秀的保健价值有关。本期，我们请来中国农业大学食品科学与营养工程学院何计国副教授跟大家一起揭开山珍的营养奥秘。补钾...

导读草菇含有丰富的维生素C，食用能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。食材：草菇g、胡萝卜半根配料：油10g、精盐1/3茶匙、豉油3茶匙、青椒两个1、草菇用刀切开成小块。2、煮锅里倒进清水...

寒冬腊月，要是有一碗热粥，既暖身又暖心。热气腾腾的粥配上软糯香滑的爽口小菜，绝对能尝出幸福的滋味。下面给吃货们带来自制开胃小菜，道道都是佐粥杀手！辣萝卜干原料：青萝卜；胡萝卜；盐；辣椒粉；五香粉；做法...

八宝菠菜 　　 　　菠菜克 　　虾仁、火腿各35克 　　花生米35克 　　熟芝麻30克 　　香菜25克 　　树椒、蒜末各5克 　　精盐、鸡精各2小匙 　　海鲜酱油1大匙 　　白糖、米醋各2大匙 　　香...

阴虚体质阴虚体质的人，精血或津液亏损，常见特征为形体消瘦，口干舌燥、舌质偏红、脉较细数，吃辛热食物或熬夜易上火等。阴虚体质可通过饮用龙井茶进行调理。症状表现√经常口渴　√喉咙干　√容易失眠　√头昏眼花...

海鲜锅主料肉蟹克，基围虾去头克配料有机花菜克，姜末10克，蒜粒20克，葱花3克调料蒸鱼豉油鲜麻辣风味20克，自制海鲜酱10克，菜籽油30克，高汤克制作方法1.肉蟹洗净切块过油捞出沥干，虾过水、过油捞出...

泰国有什么？除了阳光、沙滩、人妖、夜生活......还有遍布路边街边的特色美食！去到泰国旅游，虽然小吃吃到饱，但是肚子没点主食还是觉得不对劲，林林总总的主食到底吃哪些呢？今天带你来尝尝！1、冬阴功汤号...

小炒肉是我们最常见的特色菜，配上喜欢的配菜，只这一道菜都能吃得很过瘾。如何做好小炒肉？五种炒法，五种滋味，每一种都让你欲罢不能。清炒小炒肉做法：1、原料选用猪软五花，刮净茸毛，泡净血污。2、带皮切成薄...

　　对于咱们中国人来说，逢年过节最开心的就是亲友们欢聚一堂，基本上所有的欢庆活动最后都演变为开心热闹的一场接一场的宴席。而这一类的宴席中总免不了以大鱼大肉、油多味重的饮食为主。大人的肠胃“身经百战”...

点上方蓝字“健康轻食” 　　养肝的做法三：猪肝汤将猪肝切成方块，先放置麻油半勺，猪肝下锅炒至变色往后马上起锅。在锅中放水，水开往后放入猪肝，值到全熟。养肝汤的做法四：蜜糖红茶红茶叶5克，放保温杯内，以...

每每一到秋冬季节，煲仔、锅仔、石锅、大铁锅等保暖利器都会纷纷出动，而厨师们研发菜品的重点，也开始放在如何能让菜品短时间内不凉掉上面。那么，师傅们请看看今天红餐君给大家带来的保温菜品，有哪一些是令你心仪...

生命读经：希伯来书生命读经第六十七篇、儿子名分的完成　新约中神启示的中心点乃是儿子的名分。儿子的名分是神的愿望。神这愿望只有借着他的儿子成为模型和原型，才得满足。这个原型必须作到我们里面。所作到我们里...

秋天一到，准妈妈们都会感觉到自己的胃口太好了，简直无法控制的一直想吃东西，但是准妈妈们要知道，吃太多也容易导致孕期超重哦，容易引发各种疾病呢，对妈妈和宝宝的发育都不好，达人推荐孕妇八款孕期食谱，营养美...

蘑菇考生们该如何从容应对新SAT考试呢?虽然新SAT考试中对于写作内容不做必考内容，但是一般美国TPO的学校都会对于写作有要求，所以如果你的备考目标学校是TOP的大学，那么对于写作也要做好准备了!下面...

xiàrìzhīgē?.?~?..?食在大连关于吃的那些事儿在编辑这篇文章的时候我很激动因为对于一个吃货来说要在这里跟大家分享关于吃的经验这种幸福感何止爆棚那么简单老话说“民以食为天”由此可见吃对于我...

蘑菇可以减肥？蘑菇含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量，同时，蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢，适当吃还能减肥。正在减重、节食的人更可以多选择低卡、低脂的菇...

↑↑↑早上九点记得吃早饭记得来阿九这里看看编辑：阿九食性品名性味主要食疗功效温韭菜温辛温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿芥菜温辛益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症葱温辛祛风、发汗、解 、消...

食用菌味道鲜美，营养均衡，是“一荤一素一菇”健康膳食的三大基石之一，也是我国农产品中具有明显优势的品种。近年来，随着膳食结构的不断发展与改进，我国食用菌产业发展迅速。特别是工厂化生产兼具规模、高效、安...

谷雨（二十四节气之一）谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月9日～日时太阳到达 经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，...

板栗板栗是丹东的优势经济林树种，自然条件有利于丹东板栗生产，面积和产量均占全省的90%以上。丹东板栗属日本栗系统，适合日本市场口味需求，板栗肉占日本市场30%的份额。目前全市板栗栽培面积发展到万亩，年...